Tylko 39 proc. dzieci i 25 proc. młodzieży spożywa odpowiednie ilości wody. Komentarz ekspertki

Prawie połowa Polaków ma problem z pamiętaniem o regularnym piciu wody, a najnowsze dane wskazują, że tylko co czwarty nastolatek spożywa odpowiednie ilości wody. Odpowiednie nawodnienie poprawia koncentrację, samopoczucie oraz pamięć. Ekspertka Waterdrop – Kateřina Navrátilová – wskazuje na wpływ designu butelek i kubków na wyrabianie zdrowych na nawyków i regularne nawadnianie.

Najnowsza analiza, opracowana na podstawie 24 badań z udziałem ponad 31,6 tys. uczestników pokazała, że tylko 39 proc. dzieci i 25 proc. nastolatków pije tyle wody, ile zaleca Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA). Tylko w jednym z analizowanych przypadków uczestnicy osiągnęli odpowiedni poziom nawodnienia. Zbyt małe nawodnienie może negatywnie wpływać na pamięć, koncentrację i regulację temperatury ciała – co staje się szczególnie groźne podczas upałów czy aktywności fizycznej.
W świecie, gdzie zrównoważony styl życia zyskuje na znaczeniu, nawyk regularnego picia wody łączy w sobie troskę o zdrowie i o planetę. Badania pokazują, że odpowiednie nawodnienie poprawia koncentrację, wydolność fizyczną i samopoczucie psychiczne – nawet łagodne odwodnienie na poziomie 1-2 proc. masy ciała może obniżać zdolności poznawcze, powodować zmęczenie, bóle głowy czy spadek nastroju. Mimo to, wiele osób nie pije wystarczającej ilości wody – często nie z braku wiedzy, ale z powodu niesprzyjających warunków środowiskowych lub niefunkcjonalnych akcesoriów.
Z badania Waterdrop wynika, że aż 47,8 proc. ankietowanych Polaków deklaruje, że nie pamięta o regularnym spożywaniu wody. Z kolei 35 proc. respondentów przyznaje, że nie lubi smaku wody. Niemal co dziesiąty określa, że brakuje mu czasu na regularne nawadnianie. Dlatego Waterdrop promuje używanie wielorazowych, wygodnych butelek, które nie tylko ograniczają zużycie plastiku, ale aktywnie wspierają codzienne nawodnienie poprzez design wspierający dobre nawyki.

– Design butelki: jej rozmiar, waga, kształt i faktura mają istotny wpływ na nasze nawyki związane z piciem wody. Duże butelki i kubki termiczne, jak Explorer od Waterdrop, pozwalają nie tylko pić więcej dzięki większej pojemności, ale też wspierają regularne sięganie po wodę bez konieczności częstego uzupełniania naczynia. Co więcej, dodatki takie jak słomka mogą odgrywać zaskakująco dużą rolę – obserwacje sugerują, że picie przez słomkę bywa bardziej intuicyjne i mniej angażujące, dzięki czemu osoby korzystające ze słomek często piją więcej płynów mimowolnie, zwłaszcza w trakcie pracy czy nauki – mówi Kateřina Navrátilová, Managing Director Waterdrop CEE. – Nie bez znaczenia jest również psychologiczny i społeczny wymiar nawodnienia. Wyróżniająca się, ciekawie zaprojektowana butelka działa jako wizualny bodziec – przypomina o konieczności picia i aktywuje procesy automatycznego działania. Jeśli dodatkowo naczynie jest funkcjonalne, estetyczne i towarzyszy nam przez cały dzień, rośnie szansa na budowę trwałego nawyku nawodnienia. Dlatego w Waterdrop butelki są traktowane jako codzienne narzędzia zmiany stylu życia, które wspierają zdrowie, wygodę i odpowiedzialność środowiskową. Zrównoważony wybór zaczyna się od prostych kroków – jak świadome sięgnięcie po wodę z butelki, która służy nam przez lata, a nie przez kilka minut. Środowiskowy aspekt opakowań wielorazowych także jest dla nas niezwykle istotny, a badanie Waterdrop potwierdza, że pogląd ten podzielają polscy konsumenci. Aż 87,6 proc. ankietowanych w deklaruje, że stara się korzystać z wielorazowych opakowań, ponieważ uważa je za bardziej ekologiczne.
________________________________________
Waterdrop to marka, która powstała w 2016 roku w Austrii, obecnie działa w 11 krajach europejskich, USA, Singapurze oraz Australii. Przyświecają jej dwie idee – picia większej ilości wody oraz wyeliminowania plastiku w formie jednorazowych butelek. W ofercie Waterdrop znajdują się smakowe, rozpuszczalne w wodzie kapsułki wzbogacone o witaminy i ekstrakty roślinne oraz akcesoria, takie jak butelki, butelki termiczne i dzbanki filtrujące wodę. Marka dostarcza innowacyjne rozwiązania wspierające dobre samopoczucie konsumentów poprzez oferowanie wysokiej jakości produktów oraz doświadczeń związanych z kwintesencją życia – wodą.
Waterdrop dąży do zmniejszenia zanieczyszczenia środowiska naturalnego plastikiem poprzez promowanie zrównoważonych nawyków i eliminację jednorazowych butelek. Do tej pory działania austriackiej marki przyczyniły się do uratowania ponad 28,8 mln plastikowych butelek. Obecnie waterdrop® dostępny jest w ponad 20 tys. punktach sprzedaży na świecie. Marka wierzy w świat bez plastiku i popularyzuje butelki wielokrotnego użytku oraz rozpuszczalne w wodzie kapsułki smakowe. Ambasadorami oraz inwestorami marki są m.in. Hubert Hurkacz, Jan-Lennard Struff, Yannick Hanfmann, Matteo Arnaldi, Alexander Bublik, Sebastian Korda, Elina Svitolina, Taylor Fritz, Andrey Rublev i Cameron Norrie.

/źródło - /