Dieta na lato – różnorodna jak pogoda |
Wpisany przez S.Z. |
piątek, 06 sierpnia 2021 17:32 |
Dieta na lato – różnorodna jak pogodaTego lata pogoda lubi nas zaskakiwać. Fale upałów utrzymują się długo, a wskaźniki na termometrach biją kolejne rekordy. W taką pogodę szukamy lekkich dań i przekąsek, które jednocześnie dostarczą nam odpowiednich składników odżywczych.
Niezależnie od tego, czy dni są upalne, czy chłodne, warto dbać o zdrową i dobrze zbilansowaną dietę. Marka Herbalife Nutrition przygotowała garść przepisów oraz inspiracji kulinarnych idealnych na lato i różnorodnych niczym tegoroczna pogoda. Dip guacamole z chipsami proteinowymi idealnie sprawdzi się na spotkaniu z przyjaciółmi po aktywnym dniu w plenerze, wrapy można zabrać ze sobą na siłownię lub rowerową wycieczkę, a Frappe zapewni ochłodę, także po treningu. Dania, które prezentujemy nie tylko są pyszne i kolorowe, ale co najważniejsze – dostarczają cennych składników. Zawarty w nich błonnik skutecznie poprawia perystaltykę jelit. WHO zaleca spożywać od 20 do 40 gramów błonnika dziennie. Białko, które znajduje w składzie prezentowanych dań, jest jednym z podstawowych składników pożywienia. Zapotrzebowanie na nie wynika z wielu czynników, w tym z płci, wagi i stylu życia danej osoby. W diecie osób uprawiających sport posiłki zawierające białko powinny pojawiać się co 3-4 godziny. Microbiotic Max znajdujący się w Bajecznym Frappe ma w sobie miliardy bakterii probiotycznych i inteligentny prebiotyk, dzięki czemu jest doskonałym uzupełnieniem zbilansowanej diety, wspierającym osiąganie celów w zakresie odżywiania. Dip guacamole z Chipsami proteinowymi (4 porcje)Orzeźwiający dip guacamole idealnie pasuje do Chipsów proteinowych Herbalife Nutrition. SKŁADNIKI: SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Wrapy Herbalife (4 porcje)Ten wspaniały przepis na wrapy urozmaici Twój lunch! Dodaj ulubione nadzienie i zaproś bliskich na smakowitą przekąskę. SKŁADNIKI: SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Bajeczne Frappe (1 szklanka, 330 ml)Pełne smaku Frappe to świetny sposób na rozpoczęcie dnia. Po prostu zmiksuj, wymieszaj i gotowe! Przepis zawiera suplementy diety; uważaj, by nie przekroczyć zalecanego dziennego spożycia. Maksymalna dzienna porcja Bajecznego Frappe to jedna szklanka. SKŁADNIKI: SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: *Nasz produkt zapewnia pełne korzyści odżywcze opisane na etykiecie tylko wtedy, gdy jest przygotowany zgodnie z instrukcją podaną na tej etykiecie. Pamiętaj, że użycie produktu Herbalife Nutrition w przepisie wymagającym podgrzania może spowodować obniżenie zawartości niektórych witamin w gotowym daniu w porównaniu z wartościami podanymi na etykiecie. /źródło - / |